肚子,瑜伽,喝杯,早上起床,不是

提問: 是先做瑜珈還是先吃早飯? 問題補充: 我早上起來肚子很餓,但是吃了早飯又不好做瑜珈了,所以我不知道是不是要忍著餓肚子做? 医师解答: 不能完全餓著肚子,可以先喝點溫水,早上起床喝杯溫水對身體還有好處呢瑜伽鍛煉是空腹不是讓你餓著肚子
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huanyag

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