你的,腿部,你可以,肌肉,也有

提問: 腿彎不了 問題補充: 膝蓋受傷,滑膜炎臥床休息一個月,為了積液吸收,一直沒有彎腿,現在積液所剩不多,但腿只能彎很小一個角度,請問有何辦法? 医师解答: 此答案由管理員代為選出你這是長期制動導致的關節粘連,現在你可以將膝蓋墊高,放點枕頭什么的,通過自身腿部重力進行牽引;如果醫生認為你的膝內積液基本吸收的話,可以考慮加壓牽引,比較簡單的方法就是將膝蓋以下懸空,小腿下掛上沙袋,重量以感覺到關節組織有適度緊張感為宜,需掛5-10分鐘后休息,一天重復2-3次,牽引會產生疼痛,如果可以耐受則不必緊張另外,根據你的情況,我估計你的腿部肌肉可能也有相應變化,具體你可以和另外一條腿進行對比,包括腿的粗細和肌肉的硬實程度,需要你進行相應鍛煉,主要是腿部各個關節的運動祝早日康復
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huanyag

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