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提問: 運動后總覺得冷 問題補充: 最近發現一個怪毛病,就是運動會睡覺總覺得特別冷,只要在被窩里就覺得特別冷,還要用暖小寶取暖才能入睡。。。現在天氣已經零上了,可是我比冬天蓋得還多,晚上還要冷醒,真是奇怪。。。白天倒是很正常,就是晚上睡得不好。是不是劇烈運動的原因呀?應該怎么改善這種情況?先謝了哈 医师解答: 運動后注意保暖,你運動后身體必然虛弱,需要補充能量,鹽分,水分,這一般是大量的有氧運動后才會頭暈,如果是一般的輕微運動就要注意咯,那就表明你的身子虛弱的很哦,不過沒有關系,只需要堅持家天就好了
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huanyag

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