消耗,增重,很容易,去做,道理

提問: 男孩子 怎么減掉大腿和臀部的肥肉 問題補充: 男孩子 怎么減掉大腿和臀部的肥肉 医师解答: 此答案由管理員代為選出其實對于減肥都一樣,在于運動和控制飲食。運動是消耗,飲食是補充積累。消耗大于積累自然就減輕體重,否則,積累大于消耗則增重。道理很容易明白,關鍵是我們怎么去做,怎么去堅持。簡單的運動是慢跑。
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huanyag

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